Peter Sonnemans
Personal trainer, Revalidatiespecialist, Vitaliteitscoach
Sinds januari 2019 werk ik als fysiek trainer bij Modus Groen. Ik houd me bezig met de verschillende onderdelen die horen bij het verbeteren of behouden van een gezonde leefstijl. Met ruim 20 jaar ervaring als fysiek trainer verzorg ik de beweegprogramma’s en werk ik samen met de fysiotherapeuten, psychologen en diëtiste.
Ik werk vanuit de visie dat de mens uit meer bestaat dan alleen maar spieren en pezen. Tijdens de trainingen heb ik aandacht voor het verbeteren van de fysieke belastbaarheid én de mentale gesteldheid van onze cliënten. Dit doe ik door middel van ontspanningsoefeningen, omgaan met bewegingsangsten en ademhalings- en Qi-gong oefeningen.
In 2014 heb ik de opleiding ‘Revalidatie en Arbeidsspecialist’ succesvol afgerond. Daar heb ik geleerd dat trainen altijd in het teken staat van het weer kunnen functioneren in het dagelijks leven.
In 2022/2023 heb ik opleiding vitaliteitscoach gevolgd. Een mooie aanvulling op de kennis die ik reeds had. Afhankelijk van het doel van patienten gebruik ik onderdelen van deze opleiding tijdens de trainingen.
In mijn vrije tijd kun je me regelmatig tegenkomen op de racefiets of de mountainbike. Dat is voor mij een hele fijne manier om de omgeving te verkennen en tegelijkertijd sportief bezig te zijn.
Mijn specialismen
Leefstijl en Vitaliteit Traject
Gezonde en vitale medewerkers zijn essentieel voor het succes van een organisatie. Het Leefstijl en Vitaliteit Traject van Modus Groen richt zich op het verbeteren van de leefstijl, het verhogen van de vitaliteit en het bevorderen van duurzame inzetbaarheid. Dit traject helpt medewerkers om bewustere…
Personal Training
Werk samen met onze personal trainers aan een fitter, sterker en gezonder lichaam.
Lichamelijke klachten die je in je dagelijks functioneren in meer of mindere matebeperken kunnen heel uiteenlopend zijn. Ze kunnen variëren van sportblessures tot klachten veroorzaakt door een medische aandoening. Fysio fitness is erop gericht om deze klachten zo veel mogelijk te reduceren en waar mogelijk…
Interdisciplinaire zorg
Interdisciplinairezorg Als er sprake is van een langdurig of complexer klachtenbeeld dan kom je in aanmerking voor onze interdisciplinaire zorg. Voor wie? Mensen die zich hiervoor aanmelden kunnen last hebben van: Depressieve klachten Angstklachten en/of paniekaanvallen Medisch onverklaarbare lichamelijke klachten Burn-out gerelateerde psychische klachten Post-traumatische…