De leefstijlmodule compleet biedt je de mogelijkheid om jouw leefstijl in zijn geheel aan te pakken, met aandacht voor voeding, slaap, stress, beweging en het verbeteren van de balans tussen al deze aspecten. Door samen te werken aan het creëren van duurzame gewoontes, krijg je meer regie over je eigen gezondheid en welzijn. Het resultaat is een gezondere, energieker levensstijl die bij jou past, met concrete handvatten om deze veranderingen blijvend te integreren in je dagelijks leven.

De modules worden aangeboden in groepsverband, waarbij je samen met anderen werkt aan het verbeteren van je leefstijl. In een groepsverband krijg je de kans om ervaringen uit te wisselen, van elkaar te leren en elkaar te ondersteunen. Het programma is zo ingericht dat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan werken, met voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en interactie binnen de groep. Mocht je na het volgen van de leefstijlmodule compleet verdere verdieping willen op een onderwerp, dan is het mogelijk om een individueel vervolgtraject te volgen met individuele coaching en een persoonlijk plan waar je mee aan de slag kunt.

Heb je interesse in het volgen van de leefstijlmodule compleet of wil je graag meer informatie over de andere modules, dan kun je je aanmelden voor een gratis kennismaking. Hierin kijken we waar je behoefte liggen en welke module daarop aansluit.