leefstijl programma's op maat

Bij Modus Groen staan jouw gezondheid en welzijn centraal. Onze leefstijlprogramma's helpen je om fysiek en mentaal sterker te worden, met aandacht voor beweging, voeding, stressmanagement en slaap.

Maak een afspraak
gezond

Onze trainingen

Lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op ons lichamelijk en geestelijk functioneren. Wil je lichamelijke klachten verminderen of gezondheidsproblemen voorkomen? Wil je graag meer bewegen? Of wil je je conditie op peil houden en doe je dit liever niet in een grootschalig fitnesscentrum? Dan ben je bij Modus Groen aan het juiste adres. Bij ons kun je terecht voor verschillende Fit, Fitness en Fysiofitness trainingen onder begeleiding van één van onze therapeuten.

Outdoor training

Onze outdoortrainingen zijn doelgerichte en verdiepende trainingen in de buitenlucht, waar je overigens niet persé heel fit voor hoeft te zijn. diverse trainingsvormen, spelvormen en uitdagingen komen aan bod. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. Zowel door de fysiek trainer als de groep wordt je gemotiveerd en gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen.

lees meer

Personal training

Om lekker in je vel te zitten is vitaliteit belangrijk; een gezonde geest in een gezond lichaam. Het is niet altijd gemakkelijk om fit te worden en te blijven. Soms helpt het als je individuele begeleiding krijgt. Onze trainers gaan graag met jou aan de slag om jouw persoonlijk doelen te bereiken.

lees meer

Fysio fitness

Lichamelijke klachten die je in je dagelijks functioneren in meer of mindere mate
beperken kunnen heel uiteenlopend zijn. Ze kunnen variëren van sportblessures tot klachten veroorzaakt door een medische aandoening. Fysio fitness is erop gericht om deze klachten zo veel mogelijk te reduceren en waar mogelijk weg te nemen. Uiteraard kun je ook gebruik maken van Fysio fitness wanneer je geen klachten hebt, maar je aan je conditie wilt werken.

lees meer

Conditie verbetering

In deze onzekere en surrealistische tijden is het nogmaals duidelijk gebleken dat een goede levensstijl en bewegen van vitaal belang zijn voor uw gezondheid. We realiseren ons dat gezondheid en vitaliteit niet vanzelfsprekend zijn.
Het doen van thuisoefeningen blijkt vaak niet makkelijk. Door vaker stil te hebben gezeten bent u misschien wat zwaarder en conditioneel wat minder in vorm.  Dan is het juist nu belangrijk de draad voor uw gezondheid weer op te pakken.

Afvallen

In deze onzekere en surrealistische tijden is het nogmaals duidelijk gebleken dat een goede levensstijl en bewegen van vitaal belang zijn voor uw gezondheid. We realiseren ons dat gezondheid en vitaliteit niet vanzelfsprekend zijn.
Het doen van thuisoefeningen blijkt vaak niet makkelijk. Door vaker stil te hebben gezeten bent u misschien wat zwaarder en conditioneel wat minder in vorm.  Dan is het juist nu belangrijk de draad voor uw gezondheid weer op te pakken

Zwangerfit

De ZwangerFit lessen tijdens de zwangerschap (prenatale lessen) bestaan uit een combinatie van training en coaching. Elke les bestaat uit een gedeelte theorie, zodat je goed voorbereid de bevalling in gaat. In de training wordt er aandacht besteed aan conditie en spierkracht. Ook is er aandacht voor de rol van de partner tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna in de vorm van een partnerles. 

Het CooL-Programma

Het CooL-programma is speciaal ontworpen voor mensen die hun leefstijl willen verbeteren en gezond gewicht willen bereiken. In dit programma werken we samen aan persoonlijke doelen rondom voeding, beweging en gedragsverandering. Via individuele gesprekken en groepssessies leren deelnemers om duurzame veranderingen in hun dagelijks leven door te voeren.

lees meer
voeding

Gecombineerde leefstijlinterventie

Deelnemers aan de GLI wordt begeleid door een leefstijlcoach die kennis en inzicht heeft op het gebied van voeding, beweging en gedrag.

Een deelnemer aan de GLI wordt begeleid door een leefstijlcoach die kennis en inzicht heeft op het gebied van voeding, beweging en gedrag. Onderstaande punten zullen aan bod komen tijdens het GLI-programma: gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit toe te passen…

Lees meer
crosstrainer

Sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie is bedoeld voor mensen die een blessure hebben opgelopen tijdens het sporten.

Sportfysiotherapie is bedoeld voor mensen die een blessure hebben opgelopen tijdens het sporten en zo snel mogelijk hun sportbeoefening weer willen hervatten. Ook speelt de sportfysiotherapeut een belangrijke rol bij preventie, voorlichting en advies voor iedereen die wil gaan sporten of sport als hobby of beroep heeft….

Lees meer

“"Het mooiste is wanneer een gezonde leefstijl echt onderdeel wordt van iemands leven."”

Iris van Boxel - leefstijl coach

Verhalen van Leefstijl op groen

herstel longcovid

Mijn covid-revalidatie traject

Mijn covid-revalidatie traject

Eind September vorig jaar kreeg ik te horen dat ik positief getest was op COVID-19. Op het moment dat ik dat hoorde dacht ik dat wordt een week quarantaine en over 1,5 week werk ik mijn diensten weer in de zorg. Maar niets bleek minder…

Lees meer

De specialisten van
leefstijl op groen

Levy driessen

Levy Driessen

Fysiotherapeut i.o.

Leeftijd: 21 jaarHobby’s: voetballen, fitness en afspreken met vriendenSchool: HAN in NijmegenOpleiding: FysiotherapieStudiejaar: 3e jaarStageperiode: 9 september 2024 t/m 31…

Lees meer
geen foto

Melanie Schäfer

Fysiotherapeut i.o.

Ik ben Melanie Schäfer, ik woon in Eindhoven. Ik studeer Fysiotherapie aan de Fontys Hogeschool in Eindhoven.     Mijn…

Lees meer

Iris van Boxel

Lifestyle coach, Vitaliteitscoach

Per 1 maart 2025 ben ik gestart bij Modus Groen, en ik stel mezelf graag aan jullie voor! Mijn naam…

Lees meer
joni jacobs

Joni Jacobs

Stagiair

Naam: Joni JacobsLeeftijd: 18 jaarHobby’s: voetballen en afspreken met vriendinnenSchool: Gilde Opleidingen in VenloOpleiding: Sport, Health & LifestyleStudiejaar: 3e jaarStageperiode:…

Lees meer
ruud meijers

Ruud Meijers

Eigenaar, Revalidatiespecialist

Sinds 2019 ben ik trotse eigenaar van Topzorg Groenveld, sinds kort bekend als Modus Groen! Ik heb het altijd erg…

Lees meer

Melisa Cinar

Podotherapeut

Mijn naam is  Melisa Cinar. Ik ben podotherapeut. Vanuit podotherapie Hermanns werk ik op de locatie in groenveld.Je kunt bij mij…

Lees meer
Naar onze andere specialisten

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

"*" geeft vereiste velden aan

Instemming*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Veelgestelde vragen

Review op ZorgkaartNederland

“Bij leefstijl op groen werd er echt tijd genomen om samen te kijken naar mijn gewoontes.”

Lees review

Review op ZorgkaartNederland

"Goede behandeling en goed, prettig contact."

Lees review