Fysiotherapie bij COPD
Wat is COPD?
COPD is een verzamelnaam voor chronische longziekten. Bij deze aandoeningen werken de longen minder goed. Daardoor kun je sneller benauwd zijn en minder lang inspanning volhouden. Ook kan je spierkracht afnemen.
Waarom fysiotherapie bij COPD?
Uit onderzoek blijkt dat mensen met COPD veel baat hebben bij fysiotherapie. Voordat je start met trainen, doen we eerst verschillende testen. Zo krijgen we een goed beeld van jouw conditie en spierkracht.
Op basis daarvan maken we een persoonlijk trainingsprogramma. Tijdens de trainingen houden we je vooruitgang bij. Zo zie je zelf wat je al hebt bereikt.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut helpt je om je conditie te verbeteren en je spieren sterker te maken. Dit gebeurt met:
- inspanningstraining
- spieroefeningen
- ademhalingsoefeningen
Heb je moeite met het ophoesten van slijm? Dan leren we je technieken om slijm beter los te maken, zoals huffen en hoesten. Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om minder benauwd te worden.
Persoonlijke begeleiding
Misschien vind je bewegen spannend, omdat je snel kortademig bent. Of durf je je niet goed in te spannen. De fysiotherapeut begeleidt je hierbij en legt uit wat je veilig kunt doen en wat beter niet.
