Egym
EGYM is een circuit van slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam (borst, buik, rug, armen en benen).
De trainer stelt de eerste keer alle toestellen voor je in, zoals je zitpositie en trainingsgewicht.
Deze gegevens worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsbandje. De volgende keer dat je komt, kun je plaatsnemen op een toestel en direct verder gaan met jouw training.
Voordelen van de EGYM
Makkelijk in gebruik
Zodra je inlogt met je polsbandje, stelt het apparaat de juiste zithoogte en jouw trainingsgewicht in. Je kunt uiteraard ook altijd zelf je gewicht bijstellen. Ook kun je de apparaten opnieuw instellen met behulp van je trainer.
Geen wachttijd
De apparaten staan in een cirkel die je twee keer doorloopt. Iedereen werkt en wisselt tegelijk waardoor je niet hoeft te wachten. De apparaten lopen namelijk allemaal tegelijk
Resultaat
Wanneer je minimaal twee keer per week komt EGYM’en, ervaar je al snel de voordelen. Je wordt sterker, voelt je energieker en ervaart minder lichamelijke klachten.
Gezellig
Hoewel EGYM een individuele manier van sporten is, blijft er tussendoor ruimte voor een gezellig praatje met je buurman of buurvrouw. En dat vinden we heel belangrijk, omdat plezier in het sporten motiveert.
Spelelement
Elk apparaat heeft een display. Door de juiste vloeiende beweging op het apparaat te maken, kun je ‘balletjes’ pakken (het lijkt een beetje op Pacman van vroeger). De balletjes leveren jouw punten op waardoor je steeds fanatieker wordt om alles te raken.
Verschillende programma's
De trainer kan een speciaal programma voor je maken. Om bijvoorbeeld verschillende bewegingen makkelijker of moeilijker te maken.
Het laatste nieuws
Samen Voorbereid met ZwangerFit
Gisteravond hadden we een gezellige en leerzame partnerles van ZwangerFit met 5 stellen – allemaal in verwachting van hun eerste kindje! We hebben samen gepraat én gelachen over wat komen gaat. Hopelijk voelen de mannen zich na gisteren goed voorbereid op wat hen te wachten staat!#ZwangerFit #Partnerles #EersteKindje #SamenVoorbereid #Ouderschap…
Ilse viert 25-jarig jubileum bij ons team
Ilse, 25 jaar in dienst! Vandaag vieren we een bijzondere mijlpaal: het 25-jarig werkjubileum van onze collega Ilse! Al 25 jaar zet zij zich in vol toewijding, deskundigheid en collegialiteit. Gefeliciteerd Ilse Rievers, bedankt voor alles, en op naar nog vele mooie jaren samen!